Energiagolyók recept

Ezek az „energiagolyók” pontosan olyanok, mint amilyennek tűnnek, tökéletes energiafalat, amelyek segítenek megfékezni a édesség iránti vágyat. Zabból, kókuszból, mandula vajból és tök püréből készült, teljesen egészséges.

HOZZÁVALÓK

  • 1 csésze zab
  • 1/2 csésze cukrozatlan kókusz pehely vagy reszelék
  • 1/2 csésze édesített mandula vaj, melegített
  • 1/3 csésze cukrozatlan sütőtökpüré
  • 1/4 csésze arany mazsola
  • 2 evőkanál juharszirup
  • 2 evőkanál chia mag
  • 2 evőkanál tökmagok
  • 1 teáskanál sütőtök fűszer

ELKÉSZÍTÉS

  1. Egy nagy tálban keverjük össze a zabot,  kókusz, mandula vajat, sütőtökpürét,  mazsola, juharszirup, chia mag, tökmag és a sütőtök fűszert.
  2. Formálj golyókat
  3. Hűtsük le a golyókat 20-30 percig.
  4. A hűtőszekrényben légmentesen záró edényben tároljad.


x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-ról