Újdonságok, recepetek és hasznos cikkek
Ezen az oldalon megtalálod a legújabb termékeinről szóló ismertetőt, egészséges recepteket.
Ezen kívül életmód témában találsz hasznos és érdekes cikkeket.
Ne felejts el feliratkozni a hírlevelünkre, hogy mindig időben értesülj a legújabb akcióinkról.
Marinált paradicsom zöldfűszerekkel
Ha csak egyetlen fajta zöldséget (gyümölcsöt) termeszthetnék nyaranta, akkor biztos a paradicsomot választanám. Igyekszünk évek óta csak szezonban termett paradicsomot fogyasztani. Minden tavasszal ültetek néhány tövet, mert nincs finomabb a frissen szedett...
Hogyan használd fel a mikrozöldjeidet?
Használd salátaalapként vagy salátákba keverve A leggyakrabban salátákhoz használom a mikrozöldjeinket, több fajtát összekeverve izgalmas ízű és színű saláták készíthetők belőlük. Van, hogy “üresen” tálalva csak egy finom öntet kerül rá, viszont sok esetben keverek a...
Miért együnk mikrozöldet?
Miért együnk mikrozöldet? Amíg néhány évvel ezelőtt a mikrozöldekkel csupán az éttermekben találkozhattunk, addig mára már a háztartásokban is elterjedt nálunk nyugatabbra ill. a tengerentúlon. Népszerűségi indexe akkor ugrott magasra, amikor az USA-ban megjelentek az...
A vitaminhiány
D-vitamin Egyértelműen az őszhöz, illetve még inkább a télhez köthető a D-vitamin-hiány, ami a kevés napfényre vezethető vissza, hiszen ezt a vitamin az UV-B sugarak segítségével állítja elő a szervezetünk. A téli időszakban ezért fogyasszunk minél több tengeri halat...
Cukormentes kürtőskalács recept
CUKORMENTES KÜRTŐSKALÁCS HOZZÁVALÓK (6 DB KISEBB MÉRETŰ KÜRTŐSKALÁCSHOZ) 25 dkg Dia Wellness -50 % szénhidrátcsökkentett liszt 3,5 g (0,5 csg) instant élesztő 2,5 dkg olvasztott vaj (vagy kókuszzsír) 2 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 2 dl 1,5 %-os langyos tej...
Inzulinrezisztencia
Az inzulin a hasnyálmirigy béta sejtjei által termelt hormon, amelynek élettani szerepe, hogy a vérből a glükózt a sejtbe juttassa. A hasnyálmirigy az inzulint akkor kezdi el termelni, amikor a vérben a glükóz magasabb koncentrációban jelenik meg. Az inzulin hatására...
Citromfű (Melissa officinalis)
Gyógyhatásai Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a...
![[Termékajánló] Kókuszzsír](https://eletvitalmor.hu/wp-content/uploads/2021/09/kokusz1-400x250.jpg)
[Termékajánló] Kókuszzsír
A kókuszzsír az egyetlen olyan étkezési zsír, amely nem avasodik meg. 200 fokon oxidálódik, így nem képződnek benne transzzsírok (Transzzsírok a szívnek és az érnek a legnagyobb ellensége) sütés, főzés során. A legmagasabb laurinsav tartalmú zsír, melynek...
Miért jók a nyers ételek? Miért jók neked is az élő ételek?
1. Hatékonyabb tápanyagbevitel A növényeket nyersen, eredeti állapotukban a legjobb fogyasztani, mert így tartják meg leginkább a bennük tárolt tápanyagokat: vitaminokat, nyomelemeket, ásványi anyagokat, enzimeket és még sok olyan egymást kiegészítő, teljes egységet...
Sárgarépás- zelleres hajdina
Hozzávalók: 2 marék hajdina 2 szál sárgarépa 1 zellergumó kevés ételízesítő 3 gerezd fokhagyma csipet szerecsendió fél evőkanál vaj füstölt sajt 2 evőkanál tejföl petrezselyemzöld kurkuma ELKÉSZÍTÉS: A forró vajba beleteszem a megmosott hajdinát, és megpirítom, majd...
![[TERMÉKAJÁNLÓ] Bio macagyökér por](https://eletvitalmor.hu/wp-content/uploads/2021/09/maca-400x250.jpg)
[TERMÉKAJÁNLÓ] Bio macagyökér por
Energizáló, immunerősítő, hormonszabályzó, görcsoldó, élénkítő, kiegyensúlyozó hatású A Maca por egy serkentő hatású gyógynövény, amely természetes úton tartja karban egészségünket. A termék tulajdonságai Általános energetizáló Javítja a testi erőnlétet, fokozza a...
A hajdina
Bár a keserűfű-félék családjába tartozik, mégis a gabonafélékhez sorolják, hiszen barnás-feketés terméshéjjal borított, három-élű, legömbölyített gúla alakú szemtermését a búzához hasonlóan fogyasztják. Őshazája Ázsia, Közép-Európába csak a középkorban, a hódító...
Vega rakott köleses édesburgonya
4 főre 150 g köles 300 g csiperkegomba 1 db kaliforniai paprika 1 fej vöröshagyma (nagy) 3 gerezd fokhagyma 2 tk bazsalikom 1 tk oregánó 1 tk majoranna 3 ek olívaolaj só, bors 700 g édesburgonya 200 ml tejföl 200 g reszelt füstölt sajt ½ db szerecsendió 1 csokor...
A köles
A köles a legtáplálóbb gabonaféle, amelynek fogyasztása a kenyérgabonák megjelenésével Európában erősen visszaszorult - ám Ázsiában és Afrikában napjainkban is fontos élelmiszer. Főleg kásaként közkedvelt, de kenyér is készíthető belőle, búza- vagy rozsliszttel...
Melyik vitamint melyikkel érdemes fogyasztani?
Melyik vitamint melyikkel érdemes fogyasztani, illetve milyen párosításokat érdemes kerülni?Ebben a cikkben arról írok, hogy miért érdemes odafigyelni arra, hogy hogyan kombináld a vitaminokat a legjobb eredmény érdekében. 😉 Általános szabály, hogy az ásványi anyagok...
Megújult honlapunkon hasznos információk, receptek és érdekességek
Megújult honlapunkon hasznos információk, receptek és érdekességekEzentúl sokkal letisztultabb és átláthatóbb formában olvashatod a weboldalunkat, amelyen számos hasznos dolgot találsz. "Tudnivalók" menüpontban találod meg a legfontosabb információkat a...
Mik okozhatják a migrént?
1, Élelmiszer-összetevők és adalékanyagok, amelyek kiválthatják a migrént Az aszpartám mesterséges édesítőszer sok ételhez és italhoz. A benzoesavat tartósítószerként használják bizonyos élelmiszerekben és gyógyszerekben. Koffein, ha nagy mennyiségben fogyasztják,...
Energiagolyók recept
Ezek az „energiagolyók” pontosan olyanok, mint amilyennek tűnnek, tökéletes energiafalat, amelyek segítenek megfékezni a édesség iránti vágyat. Zabból, kókuszból, mandula vajból és tök püréből készült, teljesen egészséges. HOZZÁVALÓK 1 csésze zab 1/2 csésze...
Rumos mézes krémes – glutén-tej-cukormentes
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row"...
Ételallergia-ételintolerancia – tünetek, kezelés, diéta
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] A táplálékallergiák és...
Szénhidrátcsökkentett szilvaslepény homoktövis lisztből – Recept
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Egy szelet után garantáltan nem vagy éhes...
Vaníliás palacsinta Recept, plusz fehérjével, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Próbáld ki ezt a finom vaníliás palacsintát,...
Melyik a leghatékonyabb diéta?
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Előfordul, hogy belekezdünk egy diétába, és nem működik, nem...
Cukorhelyettesítők előnyei és hátrányai
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] A cukor csupán üres kalória, mivel energiát bőven, tápanyagot...
Diétás túrós kosárka sütés nélkül – Recept
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Próbáld ki ezt a túrórudira emlékeztető ízű, sütés nélkül,...
ChiaShake túrós-zabos süti
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] A ChiaShake nem csak nagyon finom és egészséges, hanem...
Diétás Tiramisu recept cukor nélkül
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Cukormentes, fehér liszt mentes, a krém nem tartalmaz tojást....
3 tápláló zabpehely recept reggelire – több energia + fogyás elősegítése
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] A zabpehely gyors, egészséges és tápláló...
Tuti fogyókúrás étel ötletek
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]TUTI FOGYÓKÚRA - NÉHÁNY ÉTEL ÖTLET, AMITŐL GARANTÁLTAN NEM...
Milyen ételek nem tartoznak az egészséges étrendhez?
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Mi az egészséges táplálkozás? Az alapok meglehetősen...
Tej-, és gluténmentes mézes puszedli
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="16908" img_size="full"...
A D-vitamin hiány okai és következményei
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="16898" img_size="full"...
Mindenmentes kókusztekercs recept
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="1/2"][vc_empty_space][vc_column_text] Gluténmentes Tejmentes Szójamentes...
Hasznos és káros zsírok
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Sokan úgy gondolják, hogy jót tesznek azzal,...
Gluténmentes, tejmentes, paleo csokoládétorta recept
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Ez a 8 szeletes paleo csoki torta nagyon könnyű és finom,...
Az egészséges táplálkozás 14 pozitív hatása
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Ahogy a mondás is tartja: "az egészség a legnagyobb ajándék",...
Gluténmentes görög tésztasaláta
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Gluténmentes, egészséges, könnyen és gyorsan...
Közeledik a bikiniszezon-Az UKKO Fogyasztó Teakeverék hozzásegít az eredményes fogyáshoz!
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="1/2"][vc_empty_space][vc_column_text] Az UKKO Fogyasztó...
ChiaShake
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]ChiaShake a chiamag erejével - A chiamag koncentrált szuper...
Gyuri bácsi gyógyteái – már kaphatóak az Életvitál Egészségboltban!
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="16702" img_size="full"...
Epres chia puding
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image="16693" img_size="full"...
Életvitál Egészségbolt a futókért
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="16683" img_size="large" alignment="center"...
Vegán Mac & Cheese
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="1/3"][vc_empty_space height="42px"][vc_single_image image="16656"...
Tej-, tojás- és gluténmentes fonott kalács
Hozzávalók 300 gramm gluténmentes liszt 13 gramm friss élesztő 2 evőkanál cukor 220 ml folyadék (pl. 100 ml víz és 120 ml rizstej) 2 evőkanál olaj 1 teáskanál vaníliáscukor 1 citrom reszelt héja kevés vaníliakivonat 25 ml Alpro kókusztejszín Elkészítés Az...
Egészséges köretek – hajdina, bulgur, kuszkusz
Hajdina A hajdina több száz éve népszerű, a belőle készült liszt pedig kiválóan alkalmas kenyérsütésre is. Glutént nem tartalmaz, de B-, C- és E-vitaminban, cinkben, magnéziumban igen gazdag. Csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást is, az emésztésre is...
Rétes glutén- és laktózmentesen rizslapból
Hozzávalók : 2 csomag rizslap, mák, meggy, káposzta, főtt-áttört krumpli. A réteslapot vízbe mártjuk, majd hármat egymás mellé teszünk hogy fedjék egymást. Ráteszünk még 2 sort, szintén úgy hogy fedjék egymást a lapok. Ízlés szerint megszórjuk a töltelékkel,...
Tortaszeletek, torták, sütemények
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space][vc_empty_space height="5px"][vc_fastmediagallery columns="3"...
Homoktövis termékek
A homoktövis bogyó az egyik legtáplálóbb és vitaminokban leggazdagabb gyümölcs/gyógynövény a növényvilágban. 190 biológiailag aktív komponenst tartalmaz. Bioaktív anyagok a homoktövisben: – nyomelemek, antioxidánsok, flavonoidok, aminosavak, – C-vitamin...
Frissen sütött pékáru
Termékeink teljes mértékben vegán, glutén-, tej-, tojásmentesek! Az alábbi frissen sütött pékáruk megvásárolhatok az Életvitál Egészségboltban, folyamatos választék bővítéssel. Válaszd ki a lenti listából, hogy mit szeretnél és mi megsütjük, legyél akár intoleráns a...
A cukorbetegség tünetei, típusai
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Ha a képen látható tüneteket tapasztalod, minél előbb keresd...
Kókuszpalacsinta
Hozzávalók kb. 12 kisebb palacsintához 2 egész tojás 50 g kókuszreszelék 4 ek rizsliszt kb. 2 dl tej (növényi vagy laktózmentes tejjel is elkészíthető) csipetnyi só méz A tojásokat verjük fel, adjuk hozzá a mézet, a sót, majd keverjük hozzá apránként a...
Havi 7000 Ft cukorbetegeknek
2018. január 1-től több pénzt kapnak a cukorbetegek! Sokan elfelejtik igényelni a súlyos betegségük után járó adókedvezményt, pedig a pénz járna, de ha valaki nem kéri, a Nemzeti Adó- és Vámhivatal önmagától nem adja. A személyi jövedelemadóról szóló törvény alapján...